Силиві тренажери

 Сілові тренажери — це спортивне обладнання, призначене для інтенсивної обробки м’язів, виготовлення м’язів та формування рельєфів тіла. Для тренування різних груп м’язи використовують різні типи тренажерів, але вони мають загальний принцип: створення великого навантаження на м’язи за рахунок ваги обладнання чи атлета. Розгляньмо основні типи силових тренажерів і особливості їх роботи.